? 5 Błędów, które popełniasz codziennie w pielęgnacji włosów (i nawet o tym nie wiesz)

Marzysz o zdrowych, błyszczących i mocnych włosach, ale mimo stosowania "dobrych" kosmetyków wciąż coś jest nie tak? ? Może problem nie leży w szamponie, a w codziennych nawykach?

Poznaj 5 najczęstszych błędów w pielęgnacji włosów, które popełniamy zupełnie nieświadomie – i sprawdź, jak je naprawić!

1. ? Mycie włosów zbyt gorącą wodą

Dlaczego to błąd?
Gorąca woda otwiera łuski włosa i... wypłukuje wszystko, co dobre. Włosy stają się matowe, szorstkie i bardziej łamliwe. Skóra głowy też nie jest zadowolona – może się przesuszać lub przetłuszczać.

Zamień to na:
Myj włosy letnią wodą, a na koniec spłucz chłodniejszą – domkniesz łuski i dodasz blasku.

2. ? Nakładanie odżywki na skórę głowy

Dlaczego to błąd?
Odżywka na skalpie = przetłuszczone włosy, brak objętości i ryzyko zatkanych mieszków.

Zamień to na:
Nakładaj odżywkę od połowy długości włosów w dół. Jeśli chcesz zadbać o skórę głowy – wybierz specjalny tonik, peeling lub wcierkę.

3. ?️ Agresywne wycieranie ręcznikiem

Dlaczego to błąd?
Pocieranie mokrych włosów ręcznikiem to prosty przepis na łamanie, kruszenie i puszenie się.

Zamień to na:
Delikatnie odciśnij wodę i zawiń włosy w miękki ręcznik z mikrofibry lub bawełnianą koszulkę. Tak, serio – koszulka działa cuda!

4. ? Suszenie zbyt blisko i zbyt gorącym nawiewem

Dlaczego to błąd?
Gorące powietrze z bliska może przypalić włosy (dosłownie). Tracą wilgoć, elastyczność i szybciej się niszczą.

Zamień to na:
Susz z odległości min. 15–20 cm, używaj średniego nawiewu i zawsze – ZAWSZE – stosuj termoochronę.

5. ? Zbyt rzadkie podcinanie końcówek

Dlaczego to błąd?
Rozdwojone końcówki nie da się „naprawić” – tylko odciąć. Jeśli ich nie podcinasz, rozdwajają się coraz wyżej i osłabiają całe pasmo.

Zamień to na:
Podcinaj końcówki co 2–3 miesiące – nawet minimalnie! Włosy będą wyglądać zdrowiej i będą się lepiej układać.

✅ BONUS: Dobra pielęgnacja to nie tylko kosmetyki

Pamiętaj, że włosy to żywa struktura – reagują na stres, dietę, pogodę i styl życia. Dlatego poza dobrą pielęgnacją warto:

• pić dużo wody ?

• zadbać o suplementację (np. biotyna, cynk)

• nie spać w mokrych włosach ?

• nie szarpać ich przy rozczesywaniu

✨ Podsumowanie

Zamiana kilku codziennych nawyków może dać efekt lepszy niż najdroższy szampon. Świadoma pielęgnacja zaczyna się od małych kroków – a Twoje włosy na pewno Ci się odwdzięczą.